【财讯】人民日报国外版:＂90后＂养生 保健品＂吃不掉＂健康焦虑

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原标题:“90后”养生保健品“不能吃”健康不安(七彩棉语)

“戴着最昂贵的口罩，吃健康食品，度过最长的夜晚”这句话，在网上暂时流传的话确实是很多年轻人生活的真实写照。

这几天，从“90后”开始养生的信息再次登上互联网搜索排行榜，据相关机构统计，2成的“90后”长期服用健康食品，营养健康食品的购买者中“90后”为25.01%，“80后”“80后”

乍一看还年轻，热衷于养生，多少感觉不哭也不笑。 有网友的反应是自我打趣，但健康不安也折射出来——休息时间不规则，饮食习性健康，工作压力大，运动不足……。 服用健康食品，至少可以得到充分的“心理安慰”，部分“抵消”。 质心的安慰折射出许多青年“养生达人”心底的无奈。

重视“80后”“90后”养生不是坏事。 现在去健身房“抬铁”的人不少。 也有很多人想抽出时间在室外跑步。 行动上“落脚”，是服用健康食品平衡营养吸收，这背后的本质原因还是公众，特别是青年一代健康理念的提高，更重视身体的强健和疾病预防。 随着经济水平的提高，在“养生年轻化”的大趋势下，公众的费用理念也在升级，“吃健康”成为许多顾客满足养生诉求的优先选择。

但是，过度摄取健康食品带来的健康风险也不能忽视。 以前，媒体报道了很多因补充剂喝多而导致录用者“中毒”的信息。 业界专家表示，过量补充人体所需元素，很可能会对肝肾功能造成损害，在日常饮食均衡的情况下，额外的补充也可能会影响身体机制的平衡。

另外，现在营养保健品市场良莠不齐的现状也要求顾客在购买时擦亮双眼，做出合理的选择，确立更科学的养生费用观。

健康的身体不能只用健康食品来代替。 如果你真的想享受工作和健康的生活，就必须甩开大步，流汗，养成良好的生活习惯。

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