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[陇文化]春节期间兰州市民热衷健身(图)

来源:甘肃经济信息网作者:濯昊更新时间:2020-12-12 15:52:02 阅读:

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春节期间,人们吃海喝海,胃逐渐胀大,使得很多人在节后减肥。2月27日,我在兰州逛了一些健身俱乐部,看到健身房的知名度明显提高,很多市民为了摆脱节日期间堆积的多余脂肪,忙着健身。

健身教练提醒市民假期后要保持身体健康,注意饮食,饮食要清淡,均衡营养摄入,坚持体育锻炼,避免三天打鱼两天晒网,否则体重容易反弹,注意适度渐进运动,防止过度运动对身体造成伤害。葛强局长照片

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