[陇文化]十字街:赞赏的快乐

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发现和欣赏他人的长处是一种开放的心态和美德。有人说，欣赏是人际关系中的“润滑剂”。互相欣赏，互相赞美，会增加交流中的“幸福感”。情侣之间的欣赏是爱情的媒介。

心理学家唐登华写道:我在一次心理咨询中遇到一名女学生，她为宿舍紧张的人际关系感到苦恼。同一个宿舍，同学之间不交流，很难有亲密的交谈，气氛很沉闷。女学生试图改变这种状态，但不知道从何下手。唐登华告诉她:从自己做起，试着学会赞美别人，真诚地欣赏别人的优点，比如主动说:“你今天看起来很好！”“你的眼睛真亮！”“这条裙子很适合你！”等等。这个女学生决定按照唐老师说的去做，用实际行动去影响大家。

很快，那个女学生过来告诉唐先生，宿舍的气氛已经完全变了:现在，宿舍里的每个人都互相帮助，互相关心，一起说笑，下课也愿意回宿舍，仿佛宿舍里有一种无形的吸引力。其实在这个宿舍里，“什么都没变”，只是人们学会了用欣赏的眼光看人，而不是用“棕色玻璃”的眼镜。在欣赏别人的同时，也会有进步。只有不断发现别人的长处，才会意识到自己的不足；在欣赏别人的同时，在“沉默”中提升自己，戒掉坏习惯。这种自我净化的过程是在欣赏他人的过程中完成的。即使你很骄傲，也不会伤害你的虚荣心，让你难堪，让你的心灵遭受阴影。也就是说，欣赏别人也是一个自我提升的过程。

真诚地欣赏别人并不容易。因为我们每个人都有弱点，很难有自知之明。要学会欣赏别人，首先要“有自知之明”；如果你“看自己的花，看别人的豆腐”，你永远不会用心去欣赏别人，你永远不会主动放下你的“架子”。摆架子不仅仅是领导的“职业病”。对于虚荣心强的人来说，这个“架子”不容易放下。心静如水，心平气和，心无杂念，欣赏之德才能由心生。欣赏他人是心态修养到一定境界的“产物”；在欣赏的问题上，任何人都难以掩饰自己，更谈不上伪装和掩饰自己。

欣赏别人的美德是一种自然的表现。没有高尚的人格，高尚的道德修养，宽容大度，就装不出来。这里的每一个微笑，每一个举动，都需要来自真情，真诚，真心。不做作，不强迫，不虚伪，不需要遮挡。其实真情、真心、真心才是欣赏的境界。欣赏别人也能消除隔阂，化解矛盾。相互欣赏也可以称为最高层次的欣赏，这也是一个人修养的最高层次，道德修养的最高层次，人性光辉的最高层次。

互相欣赏的生活，人可以放松，可以从容的做任何事情。没必要防备，防备，小心，勾心斗角，担心。每个人都可以轻松地生活、工作、学习和交流。从心理健康的角度来说，放松是最好的保健方式，也是最好的幸福生活。这种代价最小的“幸福指数”不正是我们想要追求的吗？为什么不努力思考:把所有的精力和努力都投入到摩擦和内耗中？

比赛非常讲究“团队精神”。不欣赏别人的优点，只看别人的“阴暗面”，把自己的“闪光点”和别人的“阴暗面”相比较，怎么和别人共事？怎么才能和别人合作？所以，学会欣赏别人是竞争、工作、生活、事业的需要，也是提高“幸福指数”的需要。