[陇文化]登高赏秋景、饮菊花酒……寒露习俗有哪些？

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它的到来，也意味着气温进一步降低，秋高气爽，一幅美丽的深秋画卷在大地上缓缓展开。忙完农活，人们喝着酒，攀高迎着寒露。

寒露:秋季的开始

寒露是传统二十四节气中的第十七节气，属于秋天的第五节气，也意味着季节的正式开始。随着节气的变化，鹅以直线或人字形向南移动。

从历法上看，寒露是酉月末，阴历初。一般在公历每年的10月8日或9日，太阳达到黄经195小时的时候。

它的一个重要特征是露水即将凝结成霜。如“二十四节气”所述，九月一日，如果天气寒冷，就会凝结。另外，有句谚语说寒露过三朝，过水要找桥，也说明寒露温度下降很快。

寒露一过，太阳高度继续降低，温度逐渐降低。白露、寒露、初霜都表示水蒸气凝结的现象。如果夏季的热量在露水期间没有完全消退，那么寒冷的露水标志着从凉爽到寒冷的天气的过渡。

攀爬欣赏秋色

寒露带走了夏天的炎热，欣赏秋天的景色成了这个时候人们的习俗之一。

常见的方式是登高赏菊。在北京，景山公园、八大处和象山都是爬山的好地方，几乎每年都吸引很多游客

秋天是菊花盛开的好时机。与大多数春夏开花的花不同，菊花是反季节的花。露水越霜越冷，菊花开得越艳丽。

随着日期临近重阳节，一些地方有在寒露中喝菊花酒的习俗。据报道，在寒露日，古人也从井里取水浸泡药丸或药酒来滋养五脏。

大家都忙着寒露季节，种小麦，摘花，打豆场。这时，天气对秋收有利，人们往往忙着迎接收获。寒露桃是我国北方的晚熟桃品种，成熟于寒露桃前后，故名寒露桃。

吃蜂蜜、梨等。能滋阴润燥

寒露季节临近深秋，也是吃螃蟹的好时机，但体质过敏、胃寒的人不宜多吃。另外，螃蟹不要和柿子一起吃，以免胃石。

寒露过后，气温下降，人们特别注意饮食和养生。民间谚语说白露不显身，寒露不露脚，意思是提醒人们爱护自己，不要感冒。

秋季气候干燥，肺部和呼吸道易受感染。人们会调整日常饮食，比如吃梨和蜂蜜滋阴润肺，保证身体健康。百合、芝麻等食物也是寒露前后食用，但并不常见。

民间专家高伟认为，秋天没有春天那么生机勃勃，但却是清脆多彩的，也有一些美丽的风景。

多年来，在记忆中，秋天可能会略显凄凉。但无论吃还是玩，人们仍然可以从中找到乐趣，这也代表了人们从古至今对生活的热爱和积极的生活态度。高伟说。(上官云)

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