[陇文化]文摘：活埋养生法

本篇文章966字，读完约2分钟

一次偶然的机会，我在知识界认识了一位百岁老人。不知道为什么他家里只说他99岁。邻居笑着说:前几年他99岁，活不过100岁，老了也不会生病。他承认自己已经103岁了，而且机智、机智、能言善辩，简直是脱俗！

他不是住在农村(目前发现的百岁以上长寿明星大多住在农村)，也不是没有文化的人。相反，我一生都生活在一个大城市，经历了很多，做过翻译、律师、医生...和其他见过他的人一样，我第一次问他养生的问题，是出于礼貌还是好奇。

老人说:“我养生的秘诀只有一句话。如果你60岁就死了，就应该把它活埋。”我不明白:“你真的可以把它活埋。埋得越多，活得越好。”

“这叫活埋，活埋。不是埋，是埋！”这让我想起了一部日本电影《山地节考》。在一个偏远贫困的山区，有一个法律严格的习俗:人活到60岁就会被活埋。在一个下雪天，我儿子抱着他60岁的母亲上山，把她活埋了。儿子受不了，妈妈却很平静很开心，说可以给长大的孩子省吃俭用。老的不去，后辈怎么成长？中国人长寿的“养生活埋法”显然不是山节考的埋法，我继续求教。

老人提出了另一种理论:“英国诗人弥尔顿总结说，老人最大的问题是贪婪。等他老了，除了野心什么都没有。西方人直说实话，东方文明讲究含蓄，不提老人的缺点，只说老人要注意养生。养生，先修心。用曾国藩的话来说，就是叫“可以放轻松，可以省心思，可以摆脱烦恼。“。中国所有的养生研究都呼吁人们保持头脑清醒、冷漠、冷静和明智。活了257年的李庆元总结了《长生不老方略》中的十条:冥想、降心、磨炼、超越界限、尊重信仰、打破命运、关闭心灵、简化事物、真实与和平。有多少人能做到？健康疗法有很多，但操作起来非常困难。”

于是老人发明了这个简单易行的“养生法”。他60岁时活埋了自己。凭着被活埋的勇气和智慧，他把自己当成了一个被诅咒的人，他可以治愈贪婪，消除野心。更容易放下心来，打破命运，安定下来。如果他没有在60岁的时候活埋，怎么可能在一场又一场的政治运动中活下来，一个又一个的死去？90多岁写了两本书，一下子成了“新老作家”之一。埋汰自己，避灾避难，做自己喜欢的事。既然是自己喜欢的东西，那就有助于保持健康，活在自己喜欢的东西里，活得像它一样。

有许多方法可以保持健康。找到一个适合自己的，坚持下去，是一种福气。(摘自《假日100》，2008年9月19日)